El otro día fui a ver la película “El Gato con Botas” porque como muchos saben me encantan los dibujos animados y amo los gatos… jejej Quiero cerrar el año compartiendo la enseñanza que básicamente resume mi aprendizaje de este año: NOTA: si no ha visto la peli puede ir a […]
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Ayer estuvimos en una sesión en vivo sorpresa…lo pueden ver AQUÍ Y como es normal, cuando se trata de nutrición se habla mucho de CAMBIAR. Ahora bien, muchos asocian esto con una transformación física y de ahí que sea natural que algunos sientan una aversión a esta palabra…especialmente porque uno podría […]
Llevo literalmente toda la tarde tratando de escribir la reflexión de hoy… Así que había resuelto mandar un descargable que tenía preparado para mandarlo a los suscritos al Vago Fit. Peeeero… Yo tengo un compromiso: escribirles dos veces por semana (los días pueden cambiar porque soy un alma libre, pero […]
¡Finalmente! Estoy muy emocionada porque es algo que nunca había hecho y se siente bien bonito verlo ya disponible. Esto ha sido una de las tantas aventuras de “salirme de la zona de confort”. Algunos se habían preguntado que qué había pasado con esa etapa y la realidad es que […]
Tengo una relación especial con los bombillos que se describe en tres palabras: ¡NO NOS ENTENDENEMOS! Y siempre que me pasa un episodio pues trato de encontrar alguna enseñanza… La cosa es que tengo como un mes de tener el bombillo de la cocina quemado… y tengo un mes de […]
Unos cuantos hechos: 1. Primeros videos en Tik Tok: uno que otro “¿Y si me pongo esas pestañas voy a bajar de peso?”, “¿Qué son esas pestañas? 2. Live en la cuenta de un amigo: el tema era sobre nutrición, y aparentemente a alguien le incomodaba mis pestañas 3. Posteo […]
Todos sabemos que las cosas que cuestan son las que valen la pena. Y eso significa que va a ser incómodo, que vamos a tener que salir de la zona de confort, que vamos a tener que sacrificar una u otra cosa en función de lograr un cambio o una […]
Debo confesar que me gustan mucho las películas animadas. Y muchas lecciones las he aprendido justamente viéndolas. Este domingo aproveché para ir a ver Minions: Nace un Villano y quiero compartirles una frase que escuché (no les voy a hacer spoiler, jejej): “Tú no puedes solo… Busca a tu tribu y […]
Quiero compartirles un pedacito de una entrevista a Tom Bilyeu que me encontré en YouTube. Esto es solo en los primeros 7 minutos de la hora y media que dura… “¿Cómo cambiaste tu historia?- fue la pregunta y su respuesta fue: “El cómo es tan rudimentario que desearía que las personas […]
“Recuerda que un barco siempre es más seguro en puerto; sin embargo, para eso no fueron hechos los barcos…” James Smith Esta frase la recordé anoche al acostarme con una sonrisa en la cara después de un fin de semana lleno de “Sí” a cosas fuera de mi área de […]