Tengo una relación especial con los bombillos que se describe en tres palabras: ¡NO NOS ENTENDENEMOS!
Y siempre que me pasa un episodio pues trato de encontrar alguna enseñanza…
La cosa es que tengo como un mes de tener el bombillo de la cocina quemado… y tengo un mes de estarlo “comprando y cambiando”
Siempre digo: ” NECESITO” cambiar el bombillo, así no puedo estar… “
Enfatizo el “necesito” porque lo siento urgente y la realidad es que si así fuera ya lo hubiera hecho… por ahora me la juego con la luz de la sala. Por lo tanto realmente NO ES NECESARIO, es solo que ME GUSTARIA y con ello SERÍA MÁS CÓMODO.
Así que ese sentido de falsa necesidad y urgencia me la he construido yo con mis palabras y lo que se supone debe suceder (tener luz en el bombillo de la cocina)… cuando lo pienso me pongo ansiosa, pero no se concreta en acciones porque REALMENTE NO ES UNA PRIORIDAD.
Les cuento esto porque en nutrición nos puede pasar y esto nos puede robar la paz, situaciones como cuando uno dice:
“Necesito comprar x marca de pan” “Necesito tomar prote” “Necesito que la piña sea orgánica” “Necesito que el arroz sea integral”
Y nos puede poner ansiosos pensar lo que necesitamos y que no podemos tener, hacer o comprar.
Pero la realidad es que es algo que nos gustaría PERO no es prioridad
NECESITAMOS COMER, pero NO NECESITAMOS QUE EL PAN SEA DE UNA MARCA
NECESITAMOS COMER, pero NO NECESITAMOS QUE EL ARROZ SEA INTEGRAL…
Cuando aceptamos que es algo que DESEAMOS, podemos quitar la presión y resolver sin que nos afecte la cabeza, especialmente si en ese momento LO QUE DESEAMOS NO LO PODEMOS TENER. (como ahora que todo está caro y es necesario recortar ciertas cosas)
Yo NECESITO LUZ en la cocina, pero NO NECESITO UN BOMBILLO. Si fuera el caso hasta una candela sirve.
La tarea es reflexionar sobre estas cosas que le damos un sentido de urgencia, que nos puede robar la paz y pasarle por el “filtro del bombillo” para ver si es CIERTO. E identificar qué es NECESIDAD y que es GUSTO O PREFERENCIA.
Y a partir de ahí solucionar con paz y tranquilidad teniendo a mano #loquehay.
Un fuerte abrazo,
The Pancake Chick®
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