Pancho se propone comer más saludable en enero porque quiere sentirse mejor. Pero pasa de tomarse unas birras, y comer de todo… a comer solo ensalada…
Ya para marzo harto, deja todo botado y hace lo que siempre ha hecho toda la vida….
¿POR QUÉ FALLAMOS?
Usualmente porque usamos las estrategias incorrectas de acuerdo a “nuestra personalidad de motivación. Podemos tener diferentes personalidades en diferentes aspectos (ejercicio, dieta, finanzas)…. El secreto es identificarlas
EL “ARRIADO” :
Depende de un tercero que lo “jale”. No sirve para hacer las cosas solo
Ejemplos:
-La persona que va a CF por el grupo
-La que necesita ir con la mejor amiga al gym
-El que come bien porque la nutri lo pesa cada mes
-El que tiene que tener un asesor que le diga que no a compras tontas
Si ud es “arriado”, ASEGÚRESE de tener SIEMPRE un “perro de traba” que no lo deje solo (ni en paz). Entienda que ud funciona rindiendo cuentas, de lo contrario va a dejar todo botado si lo dejan solo
“EL INTERESADO”
Hace las cosas “por un beneficio externo”. Funciona excepcionalmente si tiene una meta, premio o competencia
Ejemplos:
-El que solo entrena cuando tiene una maratón
-El que hace dieta solo para ganarse alguna apuesta o concurso
-La que hace dieta para ponerse el vestido de bodas
-El que ahorra solo por lo que se va a comprar con esa plata
Si este es ud, DEBE tener SIEMPRE UNA META, RETO O COMPETENCIA, porque sino no va a hacer las cosas de manera consistente.
Puede ponerse competencias con sus amigos o colegas en caso de que no “haya nada” para retarse
“EL MARCIANO”:
Hace las cosas por el placer de hacerlas
La gente lo ve como raro, loco
Ideal para hacer las cosas solo
Ejemplos:
-El que entrena porque le encanta el ejercicio
-Quien come ensaladas sin aderezo porque le gustan (WTF?)
-Quien lleva sus gastos ordenados porque le encanta llevar un presupuesto (eso existe?)
Los marcianos NO NECESITAN NADA… porque la motivación nace desde dentro y el solo hecho de hacer las cosas les da placer.
Si ud es marciano, se pegó la lotería!
LA FÓRMULA
Identifique cual es su “personalidad de motivacion” en cada área: ALIMENTACION, EJERCICIO, FINANZAS (y cualquier otra)
Asegúrese de tener lo indispensable en cada caso: perro de traba, competencia…etc, y plantee una estrategia: Ejemplos, que la amiga la levante a las 5am, hacer apuestas con la familia…
Ejecute y repita.
FINALMENTE
Ud no necesita ser marciano para lograr las cosas. Lo que necesita es el apoyo correcto. Preste más atención en los aspectos en los que ud NO SEA MARCIANO
NUNCA BUSQUE HACER LAS COSAS PERFECTAS, que justo por eso uno mete las patas.
Recuerde: ALGO es mejor que NADA
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